Yoga & méditation

Rien de tel qu’une session matinale de yoga vinyasa pour réveiller le corps et apaiser l’esprit. Entre exercices de respiration, enchaînements fluides et connexion à la nature environnante, laissez-vous porter par le rythme de votre souffle et l’énergie du moment.

Et si vous prolongiez cette bulle de sérénité ? Installez-vous face à l’horizon pour une méditation guidée, bercée par le bruit des vagues. Laissez le vent caresser votre peau, sentez le sol sous vos pieds, et abandonnez-vous pleinement à l’instant présent.

Ici, au bord de l’eau, chaque séance est une parenthèse pour vous reconnecter à l’essentiel.